CHARLA-COLOQUIO "FIBROMIALGIA Y SALUD"

Informamos que el próximo día 10 de Mayo de 2012, se celebrará en La Palma del Condado en la Casa de la Cultura a las 17:00 horas una charla sobre Fibromialgia. La actividad será dirigida por médicos y profesionales de la sanidad pública "Centro de Salud Reina Sofía" de La Palma del Condado.
Temas que se tratarán:
- Cuales son las causas de la fibromialgia.
- Tratamientos de la fibromialgia.
- Investigaciones sobre la fibromialgia.
Si estás interesado/a en asistir ponte en contacto con nuestra asociación.

CHARLA-COLOQUIO "Consumo Responsable, Defiende tus Derechos de Consumidor"

PRÓXIMO DÍA 9 DE MAYO A LAS 18:00 HORAS

LUGAR: SEDE DE LA ASOCIACIÓN MUJERES PATERNINAS C/. FRAY MELQUIADES GABARRO, 6

Se tratará sobre los contratos de permanencia abusiva que utilizan las compañias telefónicas.

Telefónicas que no nos permiten darnos de baja.

Penalizaciones altísimas para el descuento que nos hacen por el móvil...

Información sobre facturas del agua y Luz.

SI ESTÁS INTERESADO/A EN ESTA INFORMACIÓN, ASISTE. TE ESPERAMOS.

TALLER DE BAILE:SALSA, BACHATA...

Si quieres aprender a bailar salsa, bachata y toda clase de bailes latinos, ven a la asociación y te integras en el grupo de baile que hemos conformado. De todas y todos es sabido que el baile es una actividad muy beneficiosa para la salud, sabido por todas las culturas y practicándose a lo largo de los tiempos. Si todavía no te has animado, no te lo pienses, bailar como la natación, no tiene edad y aportan ventajas a todas las personas que lo practican. Si quieres encontrarte mejor, consulta con tu médico y ven con nosotras. Te esperamos en nuestra sede, calle Fray Melquiades Gabarro, 6. los viernes a las 19:30 horas

. BENEFICIOS DEL BAILE PARA LA SALUD:
Físicos:
Beneficio bascular: Bailar mejora tu circulación sanguínea y por tanto todo tu organismo mejorará. Tu piel se verá mas tersa y luminosa. Tu sistema respiratorio y bascular también se beneficiarán con el baile.
Mejora tu imagen: el baile mejora el drenaje de líquidos y toxinas de tu cuerpo y la eliminación del exceso de grasas. Es una buena forma de quemar calorías. Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles elevados de colesterol.
Corrije malas posturas: El baile te ayuda a correjir las malas posturas derivadas de la vida diaria, en el trabajo y por falta de ejercicio. Conseguirás un porte mas elegante y armonioso, con la cabeza mas erguida
Fortalece tus músculos: Fortelece distintos grupos músculares y aumenta tu flexibilidad, tu fuerza y tu resistencia. Es muy positivo para personas que sufren de patologías del hueso y rigidez de articulaciones.
Potencia tu coordinación: Con el baile mejorará tu agilidad y coordinación de movimientos, así como tu equilibrio. Es un buen ejercicio para tu cerebro, mejora tu concentración y tu memoria.
Mentales:
Mejora tus relaciones personales: Bailar es una excelente forma de superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones.
Reduce tu estrés: El baile te permitirá relajarte y liberar tensiones.
Potencia tu estima: Al son de la música se reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que te ayuda a expresar tus emociones y canalizar la adrenalina. Bailar te levanta el ánimo.
Fortalece tu confianza: Fomenta la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento.
Divierte a tope: Además de todos los beneficios físicos y mentales expuestos, lo mejor del baile es la diversión. Es practicamente imposibles bailar si sonreir. La música consigue que expreses tus sentimientos y te dirige a un estado de alegría duradera.